0

איך ספירולינה תעזור לך בתהליך ההרזיה וחיטוב הגוף

אם את מחפשת כדור פלא שיגרום לכך שתוכלי לאכול מה שבא לך מתי שבא לך, בלי הצורך בפעילות גופנית בזמן שאת יורדת במשקל אז - הגעת למקום הלא נכון.

אנחנו לא מבטיחים הבטחות שווא מעין אלה. ויותר מזה, אם נתקלת בחברה שמבטיחה לך כאלו דברים אנחנו ממליצים לך לנוס על נפשך.

נגיד את זה ברור - אין תרופת פלא! כדי לחטב את הגוף ולרדת במשקל צריך להתחייב לשנות את אורח חיינו ולעשות פעולות שישפרו את בריאותינו הפיזית והנפשית.

מה שכן אנו יכולים להבטיח הוא שספירולינה תתמוך בך בדרך אל היעד הזה טוב יותר מכל מזון או תוסף אחר.

לא סתם מכנים אותה: "מזון העל בעל הצפיפות התזונתית הגדולה בעולם". זה יכול לשנות לך את כל התזונה ואם תתנסי בזה במשך תקופה אנו מאמינים שכשתסתכלי אחורה בזמן ולא תאמיני איך הרגשת פעם כל כך שונה, כל כך פחות חיה מעכשיו, וזאת החוויה של אנשים רבים המתנסים בלייב ספירולינה.

מה גם שיש לספירולינה השפעה חיובית על העור, ציפורניים, השיער ואפילו שיפור היכולות של המוח.

המשיכי לקרוא כדי להבין במה מדובר כי אם את עדיין לא מכירה את הספירולינה - כדאי מאוד להכיר.

 

 

ספירולינה מחטבת את הגוף

 

כמעט כל האנשים חולמים על גוף חטוב. כולנו רוצים להיראות מוצקים, שריריים וללא עודפי שומן. הבעיה שאני נתקלת בה כמעט מדי יום היא שרוב האנשים לא יודעים אפילו מה המשמעות של חיטוב ומה הדרך כדי להגיע לשם.

מתאמנים רבים חושבים שאם הם ילכו לחדר הכושר, יצאו לרוץ, ירשמו לפילאטיס או יתרגלו יוגה, הם מיד יראו תוצאות ויהיו מוצקים מאי פעם.

 

מה זה חיטוב?

כדי לחטב את הגוף צריך להוריז באחוזי השומן בגופינו ולהעאלות במקביל את מסת השריר שלנו. זה קריטי לחיטוב!! אם לא נוריז אחוזי שומן ונעלה את מסת השריר לא נגיע לתוצאות. ככל שנהיה חטובים יותר נוכל לראות את שרירי הבטן, יריכיים וכולי. הם ירדו בשומן ויהיו מוצקים יותר ורזים יותר.

איך אני יכולה להתחטב?

שורה תחתונה

כדי להתחטב קודם כל צריך תזונה נכונה ואז גם פעילות גופנית מספיקה. תלוי ברמת החיטוב אותה תרצי להשיג.

תזונה נכונה- אי אפשר להתחמק מזה. כדי להתחטב יש להוריד אחוזי שומן ובמקביל לאכול נכון. זה אומר לאכול מזונות שמטיבים עם הגוף ותומכים בתהליכים ובמערכות שלו. אם אנחנו מתאמנות, כן נאבד ממשקלינו אבל יש לדאוג שלא נאבד מהחלבון אלא מאחוזי השומן. כך נוכל להתחטב באמת. הגוף יהיה מאוזן. וכאן הספירולינה נכנסת לפעולה, נסביר זאת בהמשך.

אימונים נכונים- גם פה חשוב לעבוד נכון כי ישנה נטיה למתאמנים לבצע כל מיני פעילויות שלא מתאימות למצב גופך או לא בדרגת הקושי הנכונה לך כרגע -  מומלץ להתייעץ עם מאמן כושר מוסמך.

 

במהלך האימון סיבי השריר שלנו מתחילים להיהרס מהמאמץ והשחיקה. הגוף אוטומטית רוצה למלא את השריר ההרוס בעוד חלבון. לכן הזמן הכי השוב במילוי מצברי חלבון הוא כ45 דקות לאחר אימון כושר כלשהו. בספירולינה יש חומרים נוספים אשר מסייעים לשריר ולגוף להשתקם הרבה יותר מהר לאחר פעילות מאומצת. לכן היא מומלצת גם במצבים של יציאה ממחלה ארוכה או טראומה לגוף. היא מסייעת לו לחזור למיטבו.

 

 

image alt
יתרונות הספירולינה הקפואה

יתרונות הספירולינה הקפואה

מדוע ספירולינה קפואה עדיפה על אבקות וכפסולות למיניהם

ספירולינה לטיפול באנמיה וחוסר בברזל

ספירולינה לטיפול באנמיה וחוסר בברזל

כיצד ספירולינב יכולה לסייע לך למלא חוסרים ולפתור את בעיית האנמיה

ספירולינה למראה עור צעיר וזוהר, שיער בריא וציפורניים חזקות

ספירולינה למראה עור צעיר וזוהר, שיער בריא וציפורניים חזקות

כיצד ספירולינה תתרום לעורך, למראה צעיר וזוהר ותשקם את שיערך.

ספירולינה לספורטאים ופעילות גופנית

ספירולינה לספורטאים ופעילות גופנית

כיצד ספירולינה עדיפה מאבקות החלבון המלאכותיות ותסייע לשמור על אנרגיה במהלך הפעילות הגופנית לאורך זמן

היתרונות של הספירולינה בחיטוב והרזייה

 

 

חלבון גבוה
 

כאשר מדובר בעיצוב וחיטוב הגוף, ההמלצה היא דיאטה של רמת חלבון גבוה וצריכת פחמימות נמוכה. ספירולינה מכילה כ 60-70% חלבון וכוללת את כל חומצות האמינו החיוניות. חלבונים לוקחים זמן רב יותר לעיכול מאשר פחמימות פשוטות. ספירולינה יכולה לגרום לתחושת שובע לאורך זמן. כמו כן, חלבונים מסייעים לבנות מסת שריר רזה ובכך לגרום לך להיראות מחוטב ולהגדיל את כוח השרירים שלך ואת הסיבולת.

 

מזינה מאוד ומפחיתה אחוזי שומן

 

ספירולינה עשירה בויטמינים C, B1, B6, B5 ו- E ומינרלים כגון נחושת, אבץ, מנגן, אנזימים שימושיים וסיבים תזונתיים שהופכים אותו לתוספת מושלמת לאיבוד משקל. אלה מינרלים, ויטמינים, אנזימים, סיבים תזונתיים שעוזרים בעיכול, חילוף החומרים, הסרת רעלים, ומניעת ספיגת שומן.

 

משפרת את המטבוליזם

לספירולינה יש השפעה חיובית על מערכת העיכול. ריכוז החלבון בספירולינה, מורכב מריכוז עשיר של אנזימי עיכול, אשר מגבירים את יכולת ספיגת המזון. גם עם שפע של ויטמיני B, מעודדים את חילוף החומרים ומחזקים מהלך עיכול בריא.

 

מדכאת תיאבון

ספירולינה היא גם מדכאת תיאבון. היא מכילה את חומצת האמינו ״פנילאלנין״ הממריץ את הפרשת cholecystokinin שעוזר לדכא תיאבון.

 

מפחיתה שומנים בדם ומורידה כולסטרול

 

מחקרים מדעיים רבים שנערכו מצאו את היתרונות שספירולינה בעלת תכונות מעודדות הפחתת שומנים בדם. זה עוזר להוריד את הכולסטרול הרע (LDL) ואת רמות הטריגליצרידים בדם ומעלה את הכולסטרול הטוב (HDL) בדם. כך כמות ספירולינה טובה תגביר גיוס שומן טוב,שהוא קריטי לירידה במשקל ולחיטוב הגוף.

 

מפחיתה רמת סוכר
 

רמות גבוהות של סוכר בדם יכולות להגביר את הסיכון להתפתחות עמידות לאינסולין, השמנה וסוכרת. ספירולינה מסייע להוריד את רמות הסוכר בדם בחולי סוכרת סוג 2. לכן, אם את כוללת ספירולינה בתזונה שלך את יכולה למנוע קוצים אינסולין, וכן להגן על עצמך מפני מחלות ולמנוע עלייה במשקל.

 

נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים

 

לספירולינה יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. נוגדי חמצון מסייעים לחסל את הרדיקלים החופשיים המזיקים ולמנוע את הגוף לייצר מולקולת proinflammatory. זה מונע מהגוף להיות במצב של מתח וסטרס ומונע דלקת. הצטברות רעילה ודלקת הם שני גורמים מובילים לעלייה במשקל, אשר ספירולינה יכול בבירור להגן עליך מפניהם.

 

תזונה, כאשר היא מאוזנת, תכיל את חומרי הגלם האיכותיים והבריאים ביותר לביצועים אופטימליים ולגוף בריא.

 

נ.ב היזהרו מאבקות או קפסולות ספירולינה ומוצרים מפוקפקים ללא הוכחות לאיכות המירבית

אם תהיתם לגבי אבקות ספירולינה - לא כדאי לקחת את הסיכון מאחר ורובן מגיעות מסין וֿ/או שאין בקרה על אופן הייצור שלהם. טיפול לא נכון בספירולינה במים מזוהמים גורם לכך שהיא סופחת רעלים כמו מתכות כבדות שאנחנו בהחלט לא רוצים שיכנסו אלינו לגוף.  מה גם שתהליך הייצור של האבקה מקנה לספירולינה טעם דומיננטי מאוד ולעיתים ריח לא נעים. ספירולינה באיכות גבוהה כמו לייב ספירולינה היא כמעט נטולת ריח וטעם.

 

משקל מאוזן וניקוי מרעלים
 

כלורופיל (הפיגמנט הירוק נמצא בצמחים) נמצא ריכוז גבוה להפליא ספירולינה, מה שהופך את מזון העל הזה לאחד ממזונות הניקוי (דיטוקס) העוצמתיים ביותר. כלורופיל יכול לסייע בחיסול מתכות כבדות ורעלים, המתורגם לעור בהיר יותר, עיניים בהירות יותר ומשקל מאוזן.

 

יותר אנרגיה ומצב רוח טוב
 

בין אם את מרגישה עייפה וחלשה סביב תקופת הווסת שלך, או באופן כללי, ייתכן שריכוז הברזל שלך בגוף נמוך מידי או יותר מזה, יש לך אנמיה. בספירולינה יש כמות גדולה מאוד של ברזל, אשר יכול לעזור ליצור יותר אנרגיה. זה עשוי לעזור שגרת האימון שלך גם כן!

 

מגנה על המוח שלך

 

אחד הפחדים הגדולים ביותר שלנו הוא לבלות את חיינו מייצרים זכרונות על הדרך, רק כדי להגיע למצב בו  לא נוכל להיזכר בהם. הזיכרון ידעך לנו. זה לא חייב להיות המקרה שלך, ניתן למנוע את זה.

 

כאבינו הולך לאלה שאיבדו את הזיכרון בגלל מחלות כמו אלצהיימר או פרקינסון.

 

אבל הזמן הטוב ביותר להילחם נגד מחלות אלה הוא עכשיו ...

 

ברגע זה ממש ...

 

ובמשך כל חייך.

 

מחקרים הראו כי ספירולינה יכולה להגן עליך מפני מחלות ניוון ...

 

ולא רק זה ...

 

אבל בגלל שיש בספירולינה הרבה ויטמינים ומינרלים, היא גם עוזרת לך כאן ועכשיו להתמקד ולהתרכז במה שחשוב לך ביומיום. משפחה, עבודה, וכל מה שביניהם, את יכולה לעשות את הבחירות הטובות ביותר ...

 

אלוהים יודע שיש לנו הרבה מהם לעשות.

 

ואם כבר מדברים על הבחירות ...

 

אנחנו הולכים לתת לך החלטה אחת עכשיו ...

 

שלבי את הספירולינה ביומיום שלך, נסי ספירולינה היום.

 

כאשר את בוחרת להוסיף ספירולינה לחיי היומיום שלך, ולהפוך אותו למשהו שבשגרת יומך, את אומרת כן לכל היתרונות המפורטות לעיל ועוד ...

 

זה מזון העל שאת רוצה באמתחתך ...

 

ואנחנו רוצים שתקבלי את האיכות הטובה ביותר.

 

נסי את לייב ספירולינה במחירי היכרות ותהני מהאיכות הטובה ביותר כיום.

 

*ספירולינה מכילה חומרים מזינים לבריאות הכללית של השיער, העור, והציפורניים. יש לה גם יתרונות מיוחדים לנשים, כגון סיוע בזמן הווסת ובגיל המעבר.

x

#{title}

#{text}

#{price}