כאן תוכלו להשיג ספירולינה קפואה, פירות קפואים ומזונות על נוספים וכן אגוזים ויבשים וכל מה שצריך לתזונה המיטיבה שלכם. ברמה הכי גבוהה ועם הערכים התזונתיים הרבים ביותר במחירים משתלמים

השייק שהפך למשקה נפוץ מאוד יכול להוות משקה בריאות בעל ערכים תזונתיים גבוהים. מה כדאי להכניס לתוך כוס השייק על מנת למקסם את הערכים התזונתיים הקיימים בה?

מורינגה כמזון בתקופת ההריון: מסורת קולינרית, רכיבים תזונתיים ומה בדקו המחקרים, לצד ההבחנה בין עלים למאכל לתמציות מרוכזות.

מסע אישי מהכפרים של קראלה אל חוות הבוטיק בניצנה: גידול מורינגה במדבר, קטיף ידני בבוקר, עיבוד העלים והקפאה מהירה, עם רעיונות לשילוב במטבח.

פרי כתום עם אופי: היכרות עם האובליפיחה, ויטמין C והרכיבים הצמחיים שבה, מסורות שימוש ורעיונות טעימים לשילוב במטבח.

מה ההבדל בין ג'ל אלוורה למאכל, העלה השלם והלטקס? הכירו את המחקר על שתיית אלוורה, שאלות הבטיחות ורעיונות למשקאות ולשייקים.

מנקאי ולמנה הם צמחי מים קרובים, אבל אינם אותו צמח. מדריך להבדלים הבוטניים, למחקר התזונתי ולרעיונות טעימים לשילוב עדשת מים בארוחות.

הכירו את העץ שלא מת: הסיפור של המורינגה, גידולה באזורים יבשים, הרכיבים שבעלים, המחקרים והשימושים המסורתיים במטבח ומחוצה לו.

הכורכום, תבלין צהוב-כתום בוהק, מופק משורש צמח הכורכום ונעשה בו שימוש נפוץ במטבח ההודי והמזרח תיכוני. הוא ידוע גם בתכונות האנטי דלקתיות ונוגדי החמצון שלו. ג'ינג'ר, צמח רב שנתי, הוא מרכיב נפוץ במטבח האסייתי וההודי. הג'ינגר שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית לבחילות, כאבים ודלקות. גם כורכום וגם ג'ינג'ר ידועים בתכונות האנטי דלקתיות נוגדות חמצון שלהם, שהופכות אותם לשילוב עוצמתי בשימוש יחד.

חלקכם מכירים אותה כאצה הכחולה ירוקה, ואחרים שמעו דווקא על השם ספירולינה. כך או כך, אתם בדרך לצבוע את החיים שלכם בוויטאליות, בריאות ומערכת חיסון רבת-עוצמה. האצה הכחולה ירוקה הזו היא תוסף המזון הנחשב בעולם, ומזה כמה עשורים ששמו הטוב הולך לפניו. ספירולינה, או אצה כחולה ירוקה, היא בעצם מזון, ולא תוסף תזונה.

בתחום מזונות-העל, כלורלה תופסת לעתים קרובות את מרכז הבמה בשל הפרופיל התזונתי יוצא הדופן שלה. אצה ירוקה חד-תאית זו עשירה בחומרים מזינים חיוניים ומציעה יתרונות בריאותיים רבים. במאמר זה נסביר על היבטים חיוניים שתשמחו לדעת לגבי כלורלה ערך תזונתי. כמו כן נדריך אתכם לגבי כמה בריא לשלב אותה בתזונה שלכם.

כלורלה נחשבת לסופר פוד שמעורר המון תשומת לב בשנים האחרונות. הידעתם? לאצה זו מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, אבל זו רק ההתחלה. אם אתם סקרנים לגביה אבל לא ממש בטוחים מה היא בדיוק או מדוע היא כל כך בריאה, אספנו 10 דברים נפלאים שכדאי מאוד ובריא מאוד לדעת.

האלוורה (Aloe barbadensis) היא צמח עם יתרונות לבריאות וליופי שלך. במאמר זה נחקור יחד 15 תכונות פחות מוכרות של האלוורה ונלמד כיצד היא יכולה לשפר את הבריאות הכללית שלנו.